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P01 - BIEN ETRE

Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  GYMNASTIQUE - DOUCE   -

Code : 601_03 le jeudi de 9h30 à 10h30
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 05/10/2017

Conditions d’inscription et de déroulement:          

La cotisation couvre la licence FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire).

Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.




Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  GYMNASTIQUE - DOUCE   -

Code : 601_04 le jeudi de 10h45 à 11h45
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 05/10/2017

Conditions d’inscription et de déroulement:          

La cotisation couvre la licence FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire).

Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.




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  GYMNASTIQUE - ENTRETIEN   -

Code : 601_01 le mardi de 9h30 à 10h30
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Mardi 03/10/2017

Conditions d’inscription et de déroulement:          

La cotisation couvre la licence FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire).

Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.




Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  GYMNASTIQUE - ENTRETIEN   -

Code : 601_02 le mardi de 10h45 à 11h45
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Mardi 03/10/2017

Conditions d’inscription et de déroulement:          

La cotisation couvre la licence FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire).

Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.




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  GYMNASTIQUE - METHODE FELDENKRAIS   -

Code : 602_01 Le vendredi de 9h30 à 10h30
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Vendredi 06/10/2017

Cette activité est ouverte à tous.

A travers la prise de conscience corporelle et le développement du sens kinesthésique, cette méthode permet de retrouver une meilleure mobilité et le plaisir de bouger.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  GYMNASTIQUE - METHODE FELDENKRAIS   -

Code : 602_02 Le vendredi de 10h45 à 11h45
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Vendredi 06/10/2017

Cette activité est ouverte à tous.

A travers la prise de conscience corporelle et le développement du sens kinesthésique, cette méthode permet de retrouver une meilleure mobilité et le plaisir de bouger.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  GYMNASTIQUE - TONIQUE   -

Code : 601_05 le vendredi de 09h15 à 10h15
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 15/08/2018

Conditions d’inscription et de déroulement:          

La cotisation couvre la licence FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire).

Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.




Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  GYMNASTIQUE - TONIQUE   -

Code : 601_06 le vendredi de 10h30 à 11h30
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Vendredi 06/10/2017

Conditions d’inscription et de déroulement:          

La cotisation couvre la licence FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire).

Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.




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  PILATES   -

Code : 603_01 le mercredi de 10h45 à 11h45
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 04/10/2017

Cette nouvelle activité est proposée pour tous les niveaux.

Du nom d’un infirmier Allemand, le Pilates est une gymnastique douce qui vise à développer son corps harmonieusement, à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  QI GONG   -

Code : 604_01 Le lundi de 9h00 à 10h30
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Lundi 02/10/2017

Cette activité est proposée pour tous les niveaux.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI), associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  QI GONG   -

Code : 604_02 Le mercredi 9h00 à10h30
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 15/08/2018

Cette activité est proposée pour tous les niveaux.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI), associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  QI GONG   -

Code : 604_03 Le mercredi de 10h45 à 12h15
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 04/10/2017

Cette activité est proposée pour tous les niveaux.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI), associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  QI GONG   -

Code : 604_04 Le lundi de 15h45 à 17h15
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Lundi 02/10/2017

Cette activité est proposée pour tous les niveaux.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI), associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  SHIATSU-DO IN   -

Code : 605_01 Le mercredi de 14h00 à 15h30
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 04/10/2017

Cette activité est ouverte à tous.

Le Do-in est une technique d’auto massage qui aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne. C’est une gymnastique de santé avec assouplissement et étirement des chaines musculaires.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  SOPHROLOGIE ET SOMATOTHERAPIE   -

Code : 606_01 Le mardi de 9h00 à 10h30
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mardi 03/10/2017

Cette activité est ouverte à tous.

Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  SOPHROLOGIE ET SOMATOTHERAPIE   -

Code : 606_02 Le mardi de 10h45 à 12h15
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mardi 03/10/2017

Cette activité est ouverte à tous.

Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  YOGA - ENTRETIEN   -

Code : 607_01 le lundi de 09h00 à 10h30
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Lundi 02/10/2017

Grâce à différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Cette technique permet une meilleure connaissance de son corps et nous invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  YOGA - ENTRETIEN   -

Code : 607_02 Le lundi de 10h45 à 12h15
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Lundi 02/10/2017

Grâce à différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Cette technique permet une meilleure connaissance de son corps et nous invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  YOGA - ENTRETIEN   -

Code : 607_03 Le jeudi de 9h00 à 10h30
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 05/10/2017

Grâce à différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Cette technique permet une meilleure connaissance de son corps et nous invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




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  YOGA - ENTRETIEN   -

Code : 607_04 Le jeudi de 10h45 à 12h15
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 05/10/2017

Grâce à différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Cette technique permet une meilleure connaissance de son corps et nous invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.




Le bouton n'apparaît pas : si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  YOGA - ENTRETIEN   -

Code : 607_05 Le mercredi de 9h00 à 10h30
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 04/10/2017

Grâce à différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Cette technique permet une meilleure connaissance de son corps et nous invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.