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  INITIATION A LA MEDITATION     80.00 €

Code : 607_04 Jeudi 10h45 - 11h45
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 01/10/2020

"Respiration, attention, concentration, concentration" sont les quatre derniers "membres" des Yogas Sutras de Patanjali. Vous expérimenterez dans cet atelier les pratiques préparatoires à la méditation spécifiques du yoga. Vous exercerez votre attention et votre concentration grâce à différents supports (regard, respiration, mudras) avant de pratiquer des assises méditatives guidées puis silencieuses.

Ces pratiques sont ouvertes à tous quelle que soit sa condition physique. Chaque participant doit se munir d'un siège qui lui permette de rester confortablement assis dos droit.




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  YOGA     90.00 €

Code : 607_05 Jeudi 9h - 10h30
Salle : R 01
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 01/10/2020

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.




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  YOGA     90.00 €

Code : 607_06 Jeudi 10h45 - 12h15
Salle : R 01
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 01/10/2020

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.




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  YOGA     90.00 €

Code : 607_07 Mercredi 9h - 10h30
Salle : R 01
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 30/09/2020

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.