PREVENTION-SECOURS-SAUVETAGE
PREVENTION SECOURS CIVIQUES 1
Code : 652_01
  50.00 € Lundi 7 mars 8h30 - 17h30
Début des cours : Lundi 07/03/2022
Animateur : E.S.S.P ECOLE PREVENTION SECOURS SAUVETAGE

Activité pratiquée à la caserne des pompiers de TOURS CENTRE 

Ce programme, dispensé par l’École de Secours et de Sauvetage des Pompiers, permet d’acquérir les savoirs et les comportements nécessaires pour:  alerter, protéger et empêcher l’aggravation de l’état d’une victime.

Si ce cours est complet, d’autres sessions pourront être mises en place.

Activité mise en place à partir de 10 inscrits.

(*) Formation à 20 € pour les bénévoles.

PREVENTION-SECOURS-SAUVETAGE
PREVENTION SECOURS CIVIQUES 1
Code : 652_02
  50.00 € Lundi 7 mars 8h30 - 17h30
Début des cours : Lundi 07/03/2022
Animateur : E.S.S.P ECOLE PREVENTION SECOURS SAUVETAGE

Activité pratiquée à la caserne des pompiers de TOURS CENTRE 

Ce programme, dispensé par l’École de Secours et de Sauvetage des Pompiers, permet d’acquérir les savoirs et les comportements nécessaires pour:  alerter, protéger et empêcher l’aggravation de l’état d’une victime.

Si ce cours est complet, d’autres sessions pourront être mises en place.

Activité mise en place à partir de 10 inscrits.

(*) Formation à 20 € pour les bénévoles.

PREVENTION-SECOURS-SAUVETAGE
SENSIBILISATION AUX GESTES QUI SAUVENT
Code : 651_01
  20.00 € Jeudi 18 novembre 10h - 12h
Début des cours : Jeudi 18/11/2021
Animateur : E.S.S.P ECOLE PREVENTION SECOURS SAUVETAGE

Le jeudi 18 novembre sur le site de TIA. Ce programme, dispensé par l’École de Secours et de Sauvetage des Pompiers, a pour but d’initier les participants à la conduite à tenir en cas de premier secours.

Si ce cours est complet, d’autres sessions pourront être mises en place.

Activité mise en place à partir de 8 inscrits.

(*)  Formation gratuite pour les bénévoles

PREVENTION-SECOURS-SAUVETAGE
SENSIBILISATION AUX GESTES QUI SAUVENT
Code : 651_02
  20.00 € Vendredi 26 Novembre 10h - 12h
Début des cours : Vendredi 26/11/2021
Animateur : E.S.S.P ECOLE PREVENTION SECOURS SAUVETAGE

Le vendredi 26 novembre sur le site de TIA. Ce programme, dispensé par l’École de Secours et de Sauvetage des Pompiers, a pour but d’initier les participants à la conduite à tenir en cas de premier secours.

Si ce cours est complet, d’autres sessions pourront être mises en place.

Activité mise en place à partir de 8 inscrits.

(*)  Formation gratuite pour les bénévoles

BIEN ETRE
GYMNASTIQUE - TONIQUE
Code : 601_06
  90.00 € Vendredi 10h - 11h
Début des cours : Vendredi 08/10/2021
Animateur : JEANNE CHEBASSIER

Activité physique similaire à la gym d'entretien avec la différence d'être plus dynamique et tonique, sollicitant d'avantage le système cardio-vasculaire. Toujours convivial et respectant les capacités de chacun.

Cours mis en place à partir de 15 inscrits.

BIEN ETRE
GYMNASTIQUE DOUCE
Code : 601_03
  90.00 € Jeudi 10h - 11h
Début des cours : Jeudi 07/10/2021
Animateur : JEANNE CHEBASSIER

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Gymnastique douce" se déroulera cette année :

Gymnase des 11 arpents - 2 av N. Mandela - Saint Avertin -

Au terminus du bus 3 A près de Larçay - Parking -Très belle salle annexe au gymnase

Pas de changement de plage horaire.

La Gym douce est un mélange de mouvements propres au fitness et au stretching, alliant, étirements, contractions musculaires, méthodes de respiration et auto-massages, idéal pour entretenir son tonus musculaire et son aisance gestuelle.

Cours mis en place à partir de 15 inscrits.

BIEN ETRE
GYMNASTIQUE DOUCE
Code : 601_04
  90.00 € Jeudi 11h15 - 12h15
Début des cours : Jeudi 07/10/2021
Animateur : JEANNE CHEBASSIER

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Gymnastique douce" se déroulera cette année :

Gymnase des 11 arpents - 2 av N. Mandela - Saint Avertin -

Au terminus du bus 3 A près de Larçay - Parking -Très belle salle annexe au gymnase

Pas de changement de plage horaire.

La Gym douce est un mélange de mouvements propres au fitness et au stretching, alliant, étirements, contractions musculaires, méthodes de respiration et auto-massages, idéal pour entretenir son tonus musculaire et son aisance gestuelle.

Cours mis en place à partir de 15 inscrits.

BIEN ETRE
GYMNASTIQUE ENTRETIEN
Code : 601_01
  90.00 € Mardi 9h - 10h
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : JULIEN TITOUKH

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Gymnastique entretien" se déroulera cette année :

Salle des Aubuis - 31 rue F. Joliot-Curie - Saint Avertin -

Vaste salle aérée.

Pas de changement de plage horaire.

Activité physique conviviale et de loisir, basée sur différents mouvements, avec ou sans matériel, ayant pour but de solliciter tous les muscles du corps tout en respectant les capacités de chacun.
Cours mis en place à partir de 15 inscrits.
BIEN ETRE
GYMNASTIQUE ENTRETIEN
Code : 601_02
  90.00 € Mardi 10h - 11h
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : JULIEN TITOUKH

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Gymnastique entretien" se déroulera cette année :

Salle des Aubuis - 31 rue F. Joliot-Curie - Saint Avertin -

Vaste salle aérée.

Pas de changement de plage horaire.

Activité physique conviviale et de loisir, basée sur différents mouvements, avec ou sans matériel, ayant pour but de solliciter tous les muscles du corps tout en respectant les capacités de chacun.
Cours mis en place à partir de 15 inscrits.
BIEN ETRE
GYMNASTIQUE METHODE FELDENKRAIS
Code : 602_01
  90.00 € Mardi 9h15 - 10h15
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : MAGUELONNE DUMOULIN

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'atelier "Gymnastique Feldenkreis" se déroulera cette année :

Salle des fêtes de Saint-Avertin - Avenue de Grandmont -

Stationnement et accès facile par le parking de l'église

Pas de changement de plage horaire

Pour tous, c'est une gymnastique du corps et du cerveau pour garder la forme ou la retrouver.

  • La Méthode Feldenkrais exploite les capacités de notre cerveau à remanier son organisation en permanence afin d'optimiser son fonctionnement.
  • Le mouvement est le moyen de vérifier nos automatismes, d'explorer des options fonctionnelles non douloureuses, économiques, efficaces, propices aux changements.

Cours mis en place à partir de 15 inscrits.

BIEN ETRE
GYMNASTIQUE METHODE FELDENKRAIS
Code : 602_02
  90.00 € Mardi 10h30 - 11h30
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : MAGUELONNE DUMOULIN

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'atelier "Gymnastique Feldenkreis" se déroulera cette année :

Salle des fêtes de Saint-Avertin - Avenue de Grandmont -

Stationnement et accès facile par le parking de l'église

Pas de changement de plage horaire

Pour tous, c'est une gymnastique du corps et du cerveau pour garder la forme ou la retrouver.

  • La Méthode Feldenkrais exploite les capacités de notre cerveau à remanier son organisation en permanence afin d'optimiser son fonctionnement.
  • Le mouvement est le moyen de vérifier nos automatismes, d'explorer des options fonctionnelles non douloureuses, économiques, efficaces, propices aux changements.

Cours mis en place à partir de 15 inscrits.

BIEN ETRE
PILATES
Code : 603_03
  90.00 € Mercredi 10h45 - 12H15
Début des cours : Mercredi 29/09/2021
Animateur : SYLVAIN CASTAGNOS

Tous niveaux.

Du nom d’un infirmier Allemand, le Pilates est une gymnastique douce qui vise à développer son corps harmonieusement, à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.

Cours mis en place à partir de 15 inscrits.

BIEN ETRE
PILATES
Code : 603_01
  90.00 € Lundi 13h50 - 14h50
Début des cours : Lundi 27/09/2021
Animateur : FREDERIQUE DE PAULA
  • Vous souhaitez rectifier vos mauvaises postures,améliorer le confort de votre dos, développer votre corps de façon harmonieuse, retrouver votre vitalité physique et stimuler votre esprit, le pilates est pour vous!
  • Cette méthode douce a pour but le renforcement des muscles profonds (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos) pour améliorer la posture, la coordination ainsi que la force, la souplesse l’équilibre et la prise de conscience de son corps.
  • Venez aérer vos vertèbres !

Cours mis en place à partir de 15 inscrits.

BIEN ETRE
PILATES
Code : 603_02
  90.00 € Lundi 15h - 16h
Début des cours : Lundi 27/09/2021
Animateur : FREDERIQUE DE PAULA
  • Vous souhaitez rectifier vos mauvaises postures,améliorer le confort de votre dos, développer votre corps de façon harmonieuse, retrouver votre vitalité physique et stimuler votre esprit, le pilates est pour vous!
  • Cette méthode douce a pour but le renforcement des muscles profonds (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos) pour améliorer la posture, la coordination ainsi que la force, la souplesse l’équilibre et la prise de conscience de son corps.
  • Venez aérer vos vertèbres !

Cours mis en place à partir de 15 inscrits.

BIEN ETRE
QI GONG
Code : 604_01
  110.00 € Lundi 14h - 15h30
Début des cours : Lundi 27/09/2021
Animateur : SYLVAIN GAUDON

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Qi Gong du lundi" se déroulera cette année :

Salle des Aubuis - 31 rue F. Joliot-Curie - Saint Avertin -

Vaste salle aérée.

Pas de changement de plage horaire.

Tous niveaux.

Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

BIEN ETRE
QI GONG
Code : 604_02
  110.00 € Mercredi 9h15 - 10h45
Début des cours : Mercredi 29/09/2021
Animateur : LARA MAUPAY

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Qi Gong du Mercredi" se déroulera cette année :

Gymnase des 11 arpents - 2 av N. Mandela - Saint Avertin -

Au terminus du bus 3 A près de Larçay - Parking -Très belle salle annexe au gymnase

Pas de changement de plage horaire.

Art de santé millénaire et d’origine chinoise, le Qi Gong est conçu pour entretenir la santé physique et mentale.

Il harmonise le corps et l’esprit à partir de mouvements doux, précis et harmonieux, associés à un travail respiratoire et à la concentration.

La circulation de l’énergie vitale, appelée Qi, en est améliorée, préservant ainsi notre santé, renforçant le calme intérieur et la maîtrise des émotions.

Par sa pratique régulière, le Qi gong permet, entre autre:

  • le relâchement des tensions musculaires et articulaires
  • la stimulation cérébrale, l’amélioration de la concentration
  • une meilleure gestion du stress
  • un recentrage sur soi, un bien-être général
  • et bien d’autres effets bienfaisants propres à chacun…

Cette pratique interne de santé ne nécessite pas de force physique et peut être pratiquée à tout âge.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

BIEN ETRE
QI GONG
Code : 604_03
  110.00 € Mercredi 10h45 - 12h15
Début des cours : Mercredi 29/09/2021
Animateur : LARA MAUPAY

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Qi Gong du Mercredi" se déroulera cette année :

Gymnase des 11 arpents - 2 av N. Mandela - Saint Avertin -

Au terminus du bus 3 A près de Larçay - Parking -Très belle salle annexe au gymnase

Pas de changement de plage horaire.

 

Art de santé millénaire et d’origine chinoise, le Qi Gong est conçu pour entretenir la santé physique et mentale.

Il harmonise le corps et l’esprit à partir de mouvements doux, précis et harmonieux, associés à un travail respiratoire et à la concentration.

La circulation de l’énergie vitale, appelée Qi, en est améliorée, préservant ainsi notre santé, renforçant le calme intérieur et la maîtrise des émotions.

Par sa pratique régulière, le Qi gong permet, entre autre:

  • le relâchement des tensions musculaires et articulaires
  • la stimulation cérébrale, l’amélioration de la concentration
  • une meilleure gestion du stress
  • un recentrage sur soi, un bien-être général
  • et bien d’autres effets bienfaisants propres à chacun…

Cette pratique interne de santé ne nécessite pas de force physique et peut être pratiquée à tout âge.

 Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

BIEN ETRE
QI GONG
Code : 604_04
  110.00 € Lundi 15h45 - 17h15
Début des cours : Lundi 27/09/2021
Animateur : SYLVAIN GAUDON

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Qi Gong du lundi" se déroulera cette année :

Salle des Aubuis - 31 rue F. Joliot-Curie - Saint Avertin -

Vaste salle aérée.

Pas de changement de plage horaire.

Tous niveaux.

Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

BIEN ETRE
SHIATSU - DO IN
Code : 605_01
  110.00 € Mercredi 14h15- 15h45
Début des cours : Mercredi 29/09/2021
Animateur : MARIE JOSEE LATORRE

Le DO-In, terme japonais est une technique d'auto-massage qui aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne. Les pressions, frictions, percussions permettent de détendre les muscles. La stimulation de points d'acupuncture favorise une meilleure circulation de l'énergie. Des exercices d'étirement, de respiration et de relaxation complètent la séance.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

BIEN ETRE
SOPHROLOGIE ET SOMATOTHERAPIE
Code : 606_01
  110.00 € Mardi 9h - 10h30
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : TONY BONFILS

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Sophrologie et Somatothérapie" se déroulera cette année :

Gymnase des 11 arpents - 2 av N. Mandela - Saint Avertin -

Au terminus du bus 3 A près de Larçay - Parking -Très belle salle annexe au gymnase

Pas de changement de plage horaire.

Pour tous.

Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

BIEN ETRE
SOPHROLOGIE ET SOMATOTHERAPIE
Code : 606_02
  110.00 € Mardi 10h45 - 12h15
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : TONY BONFILS

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Sophrologie et Somatothérapie" se déroulera cette année :

Gymnase des 11 arpents - 2 av N. Mandela - Saint Avertin -

Au terminus du bus 3 A près de Larçay - Parking -Très belle salle annexe au gymnase

Pas de changement de plage horaire.

Pour tous.

Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

BIEN ETRE
YOGA
Code : 607_05
  110.00 € Jeudi 9h - 10h30
Début des cours : Jeudi 30/09/2021
Animateur : SYLVAIN CASTAGNOS

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

BIEN ETRE
YOGA
Code : 607_06
  110.00 € Jeudi 10h45 - 12h15
Début des cours : Jeudi 30/09/2021
Animateur : SYLVAIN CASTAGNOS

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

BIEN ETRE
YOGA
Code : 607_07
  110.00 € Mercredi 9h - 10h30
Début des cours : Mercredi 29/09/2021
Animateur : SYLVAIN CASTAGNOS

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

BIEN ETRE
YOGA DE MADRAS
Code : 607_01
  110.00 € Lundi 9h - 10h30
Début des cours : Lundi 27/09/2021
Animateur : FABIENNE CAZES

 

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

BIEN ETRE
YOGA DE MADRAS
Code : 607_02
  110.00 € Lundi 10h45 - 12h15
Début des cours : Lundi 27/09/2021
Animateur : FABIENNE CAZES

 

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

BIEN ETRE
YOGA DE MADRAS
Code : 607_03
  110.00 € Jeudi 14h- 15h30
Début des cours : Jeudi 30/09/2021
Animateur : FABIENNE CAZES

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Yoga de Madras du jeudi" se déroulera cette année :

Gymnase des 11 arpents - 2 av N. Mandela - Saint Avertin -

Au terminus du bus 3 A près de Larçay - Parking -Très belle salle annexe au gymnase

Pas de changement de plage horaire.

 

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

ARTS MARTIAUX
KARATE SENIORS
Code : 611_01
  60.00 € Mercredi 15h45 - 17h15
Début des cours : Mercredi 29/09/2021
Animateur : JEAN MARIE RAMEAU

Pour tous.

Sur la base des techniques de Karaté, le cours aura pour objectif, à son rythme et en fonction de ses capacités, d’obtenir la maitrise de soi en toute circonstance. (Pas de chutes). Stabilité, équilibre, souplesse, amplitude articulaire, tonicité musculaire et mémoire sont au programme dans un environnement convivial.

ARTS MARTIAUX
TAÏ CHI CHUAN Avancés
Code : 613_03
  110.00 € Mardi 9h15 - 10h45
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : LARA MAUPAY

Avancés

Art de santé issu des arts martiaux chinois, le Tai Chi chuan se pratique dans le calme et la lenteur.

Par la maîtrise des postures et des mouvements, il renforce l’énergie et facilite sa circulation dans les méridiens décrits par la médecine chinoise, harmonisant ainsi le corps et l’esprit.

L’apprentissage du Tai Chi Chuan passe par la mémorisation de formes, c’est-à-dire des enchaînements de mouvements.

La pratique régulière du Tai Chi Chuan permet, entre autre :

  • le relâchement des tensions musculaires et articulaires
  • la stimulation cérébrale, l’amélioration de la concentration
  • l’amélioration de la coordination
  • une meilleure gestion du stress
  • un recentrage sur soi, un bien-être général

Le Tai Chi Chuan ne nécessite pas de force physique et peut être pratiqué à tout âge.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

ARTS MARTIAUX
TAÏ CHI CHUAN Débutants
Code : 613_01
  110.00 € Mardi 10h45 - 12h15
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : LARA MAUPAY

Débutants.

Art de santé issu des arts martiaux chinois, le Tai Chi chuan se pratique dans le calme et la lenteur.

Par la maîtrise des postures et des mouvements, il renforce l’énergie et facilite sa circulation dans les méridiens décrits par la médecine chinoise, harmonisant ainsi le corps et l’esprit.

L’apprentissage du Tai Chi Chuan passe par la mémorisation de formes, c’est-à-dire des enchaînements de mouvements.

La pratique régulière du Tai Chi Chuan permet, entre autre :

  • le relâchement des tensions musculaires et articulaires
  • la stimulation cérébrale, l’amélioration de la concentration
  • l’amélioration de la coordination
  • une meilleure gestion du stress
  • un recentrage sur soi, un bien-être général

Le Tai Chi Chuan ne nécessite pas de force physique et peut être pratiqué à tout âge.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

ARTS MARTIAUX
TAÏ CHI CHUAN Tous niveaux
Code : 613_04
  110.00 € Lundi 10h45 - 12h15
Début des cours : Lundi 27/09/2021
Animateur : DIMITRIOS TSIAPKINIS

La fermeture par Tours-Métropole des locaux du sous-sol de la Rotonde a entraîné une révision de la répartition des activités entre les locaux de TIA et ceux mis à disposition par la mairie de Saint-Avertin.

En conséquence, l'activité "Taï Chi Chuan du lundi" se déroulera cette année :

Salle de danse du gymnase de Château Fraisier

Adresse : Espace Maurice Pigeud - rue de Verdun - 37550 St. Avertin

Vaste salle parquetée d'environ 80 m2.

Pas de changement de plage horaire.

Tous niveaux.

Sa pratique alterne entre force relâchée et puissance explosive. Il permet la connexion du corps et de l’esprit en tendant vers l’équilibre.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits

BALLES ET BOULES
BADMINTON
Code : 621_01
  130.00 € Lundi 10h30 - 12h30 Jeudi 14h - 16h
Début des cours : Lundi 04/10/2021
Animateur : MICHEL FRIOT
  • La formule « loisirs » de cette activité permet aux joueurs de pratiquer, essentiellement en double, leur sport favori et de jouer à tour de rôle avec tous les participants.
  • Les adhérents disposent de 2 créneaux de deux heures, le lundi de 10h30 à 12h30, le jeudi de 14h à 16h dans le gymnase Chateau Fraisier de Saint Avertin, avec la possibilité d'utiliser 4 terrains simultanément.
  • Cette activité débutera le lundi 4 octobre 
BALLES ET BOULES
BOWLING
Code : 622_01
  12.00 € Vendredi, 14h - 17h
Début des cours : Vendredi 01/10/2021
Animateur : JEAN PIERRE GAU
JACQUES SAINTIN

Tous les niveaux sont les bienvenus, il est possible de jouer en Ligue le Lundi, Mardi ou Mercredi soir pour ceux qui le souhaitent.

Les créneaux horaires, avec conseils pour apprendre le jeu simple, ont lieu au Skybowl de Notre Dame d’Oé le vendredi de 14 à 16 h. 

En cas de forte affluence ou de réservation du bowling possibilité de jouer le Jeudi ou le mardi

Huit pistes nous sont réservées. 3 à 4 participants par pistes

(tarif très préférentiel pratiqué par SkyBowl)

Partie 3€ avec chaussures, une équipe permet de jouer en ligue départementale d’autres soirs

BALLES ET BOULES
GOLF
Code : 623_01
  20.00 € Sortie un jeudi par mois selon calendrier
Début des cours : Mardi 14/09/2021
Animateur : MICHEL DA COSTA
BERNARD THAUDIERE

REUNION GENERALE DE RENTREE : Mardi 14 septembre à 14h, la salle sera précisée ultérieurement

Le lieux de rendez-vous pour chaque sortie est indiqué dans le trait d'union, sur le site de TIA  et par affichage.

Tous les renseignements seront donnés lors de cette réunion générale, calendriers, lieux, modalités...

Adhésion directe au club. Seuls les adhérents au golf TIA pourront prétendre aux conditions négociées par les responsables de la section Golf.

Les participants s'engagent à respecter le règlement interne du Golf d'Ardrée et des golfs visités.

Il est recommandé à chaque inscrit de vérifier auprès de son assurance qu’il est bien garanti en responsabilité civile pour la pratique amateur de ce sport. 

La licence et le certificat médical sont obligatoires pour la pratique du golf, en et hors compétition.

 

BALLES ET BOULES
PETANQUE
Code : 624_01
  12.00 € Mardi 14h - 19h, Vendredi 14h - 19h
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : JEAN BAPTISTE CARFANTAN

Pratique libre.

Activité pratiquée sur les 2 terrains du site de La Camusière.  Mardi et Vendredi de 14h -17h, possibilité de venir lundi, mercredi et jeudi.

BALLES ET BOULES
SOFT VOLLEY
Code : 628_01
  95.00 € Jeudi 13h30 - 15h30
Début des cours : Jeudi 30/09/2021
Animateur : CHRISTIAN CHEBASSIER

ACTIVITÉ PRATIQUÉE SALLE GRENON AU PALAIS DES SPORT À TOURS

 Importé du Japon, le Soft Volley est une activité sportive ludique avec les règles du Volley ball adaptées pour une pratique plus accessible notamment aux séniors. Il se joue en équipes mixtes, sur un terrain plus petit avec un filet plus bas et un ballon plus léger.

Possibilité d’un 2eme créneau si plus  de douze participants, avec une possibilité éventuelle le dimanche matin à St Avertin.

La licence de la Fédération Française de Volley Ball est comprise. Un certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre à l’animateur le jour de rentrée.

BALLES ET BOULES
SWIN GOLF
Code : 625_01
  10.00 € Les Jeudis 13h45 - 16h30
Début des cours : Jeudi 07/10/2021
Animateur : JOELLE MOUNIER

Initiation au swing golf

Activité pratiquée au Swin Golf : 3, Avenue de l'Hommelaie à Chambray-les-Tours à l’hippodrome de Chambray.

Discipline associée à la Fédération Française de Golf, le Swin Golf propose une activité conviviale et rapidement ludique. Il se pratique sur un parcours de 18 trous (3 km environ) avec un seul club multiface.

L’initiation est assurée par un membre formateur du club qui vous donnera les bases et accompagnera la découverte sur le terrain, tous les jeudis d’octobre à février de 13h 45 à 16h 30.

Conditions d’accès :

Tarif découverte pour TIA : 80 € pour les séances d’initiation avec prêt du matériel (club et balles)

A l’issue de l’initiation, au mois de mars, un versement complémentaire de 70 € permet de devenir membre du club de Swin Golf, d’obtenir la licence et d’avoir l’accès illimité au terrain pour l’année en cours.

Le début de l’initiation aura lieu le jeudi 7 octobre 2021 à 13h 45 précises au Club House, avec prêt du matériel.

 

BALLES ET BOULES
TENNIS
Code : 626_01
  115.00 € Mardi 14h - 16h, Vendredi 9h - 11h
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : CHRISTIAN KLEINE

Cette activité est en pratique libre au stade du Breuil à Chambray-les Tours.

La cotisation n'est à payer qu'une seule fois pour les deux jours. Elle inclut la licence de la FFT

Cette activité s'adresse aux personnes sachant déjà jouer au tennis.

- Pour prendre des cours particuliers, en dehors de ces horaires et à la charge des intéressés, s'adresser au responsable du Club.

- Les participants s’engagent à respecter le règlement interne du Club de Chambray.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à donner au responsable le jour de la rentrée.

Activité mise en place à partir de 20 inscrits

BALLES ET BOULES
TENNIS DE TABLE
Code : 627_01
  12.00 € Mardi 14h - 17h, Mercredi 9h - 12h, 14h - 17h, Jeudi 14h - 17h vendredi 14h - 17h
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : CLAUDE BARITEAUD

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'atelier "Tennis de table" se déroulera cette année :

Salle des Aubuis - 31 rue F.Joliot-Curie - Saint Avertin -

Très vaste salle aérée qui va permettre une pratique plus concentrée par le nombre de tables disponibles

 

Pratique libre.

Les jeux se déroulent le mardi,  le jeudi  et le vendredi de 14 h à 17 h , le mercredi de 9h à 12h  et de 14h à 17h (plages horaires encore en discussion)

Les groupes sont formés par le responsable en fonction des demandes et des places disponibles. Il est demandé aux nouveaux adhérents d'avoir un minimum de pratique, même ancienne, de façon à permettre une intégration plus facile dans les groupes.

MARCHE
MARCHE NORDIQUE
Code : 631_01
  90.00 € Lundi 14h - 15h
Début des cours : Lundi 27/09/2021
Animateur : ELISABETH MERCIER

Reprise des activités le Lundi 27 septembre 2021

Rendez-vous de rentrée sur le parking du lac des Bretonnières à  JOUE LES TOURS

Une activité en extérieur en toute sécurité pour vos articulations grâce à la marche avec bâtons.

Activité mise en place à partir de 24 inscrits

MARCHE
MARCHE NORDIQUE
Code : 631_03
  90.00 € Jeudi 9h - 10h
Début des cours : Jeudi 30/09/2021
Animateur : JEAN CHARLES SCULFORT

Le  rendez-vous de rentrée se fera sur le parking de  T I A  le jeudi 30 septembre
Cours pour débutants et personnes voulant améliorer leur technique.
Le jeudi matin de 9h00 à 10h00 pour un réveil dynamique et convivial.

Activité mise en place à partir de 24 inscrits

MARCHE
RANDONNÉES PÉDESTRES
Code : 633_02
  12.00 € Mardi 9h - 12h30
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : PIERRE RICHARD

2 parcours proposés, 8 à 9 km et 12 à 13 km. Les randonnées du mardi ont lieu toutes les semaines. Elles partent du point de rassemblement à 9 heures précises. Les participants s’engagent à respecter les consignes données par l’accompagnateur.Les destinations sont arrêtées en réunions semestrielles des randonneurs.Les inscriptions à ces randonnées du mardi matin sont prévues sans quota.

MARCHE
RANDONNÉES PÉDESTRES
Code : 633_01
  12.00 € Lundi 14h - 17h30
Début des cours : Lundi 04/10/2021
Animateur : JEAN MANUEL ARANDA
ANNICK SARAH

 

Les randonnées ont lieu tous les lundi de 14h à 17h/17h30 selon les circuits.

La 1ère randonnée aura lieu le lundi 4 Octobre

Le lieu de rendez-vous des randonnées est communiqué par mail à chaque marcheur, il est également indiqué sur le site internet de TIA et par affichage

Les participants s’engagent à respecter les consignes données par l’accompagnateur.

2 parcours proposés, de 8 à 10 km et de 11 à 14 km, 3 groupes de niveaux avec des allures allant de 4 / 4,5 km / à 5 / 5,5 km.

Le RV au point de rassemblement est à 13h45 pour un départ à 14 h précises.

 
MARCHE
RANDONNÉES PÉDESTRES
Code : 633_03
  10.00 € Jeudi 9h - 12h, un Jeudi sur 2
Début des cours : Jeudi 30/09/2021
Animateur : JEAN MICHEL POPINEAU

Le lieu de rendez-vous des randonnées est indiqué sur le site internet et/ou par affichage.

La randonnée se fera tous les 15 jours le jeudi matin , rdv à 8h45 sur le lieu designé sur le site internet TIA ou par affichage.
- Etre capable de marcher à une moyenne de 4.5 à 5 km/h
- Prévenir l'animateur ou le co-animateur par mail ou sms, de sa présence ou non présence pour les sorties prévues...
 
CYCLISME
CYCLOTOURISME
Code : 642_01
  12.00 € Mardi et Jeudi matin ou AM selon saison
Début des cours : Mardi 28/09/2021
Animateur : PIERRE MAZURIER

L’activité cyclotourisme à TIA (vélo de route uniquement) permet de pratiquer une activité physique régulière, adaptée à la condition de chaque participant, dans un cadre changeant chaque semaine. Elle commence début septembre pour se terminer fin juin avec une interruption en janvier.

Les adhérents se répartissent en 5 groupes : le groupe A roule sur des circuits d’une trentaine de km à une moyenne de 20 km/h environ. Le groupe B emprunte des parcours de 45 km à une moyenne de 23km/h et les groupes C1, C2 et D roulent sur le même circuit d’une soixantaine de km à une allure variant de 23 à 27 km/h selon le groupe, le groupe D étant le plus rapide.

2 sorties sont prévues chaque semaine, le mardi et le jeudi, du même point de départ mais en sens inverse. Elles se déroulent le matin à la belle saison, l’après-midi le reste du temps.

Les lieux de rassemblement sont répartis sur l’ensemble du département, à une distance n’excédant pas 25 km de Tours. Cette formule permet d’agrémenter la pratique de l’activité par la découverte de la campagne tourangelle.

Les itinéraires sont disponibles sur cartes et sous forme de fichiers pouvant être lus sur des GPS.

En mai a lieu une rencontre commune avec les adhérents de l’université angevine du temps libre, alternativement en Maine-et-Loire et en Indre-et-Loire.

CYCLISME
CYCLOTOURISME BALADES A VELO
Code : 641_01
  12.00 € Un Mardi par mois 9h - 12H
Début des cours : Mardi 05/10/2021
Animateur : MICHEL CARTON
FRANCOISE DABOUIS

Réunion de rentrée : jeudi 23 septembre à 10h

Une sortie par mois le mardi, comporte aussi des visites culturelles ou des points d'intérêt.

Journée complète (50/60 km) du printemps à l’automne. Après-midi seulement (30 km) de novembre à février.