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  CYCLOTOURISME     13.00 €

Code : 642_01 Jeudi matin ou AM selon saison
Salle : ACTIVITE EXTERIEURE A TIA
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 28/09/2023
DIDIER ELIE

L’activité cyclotourisme à TIA (vélo de route uniquement) permet de pratiquer une activité physique régulière, adaptée à la condition de chaque participant, femmes et hommes, dans un cadre changeant chaque semaine. Elle commence début septembre pour se terminer fin juin avec une interruption en janvier.

Les adhérents et adhérentes se répartissent en 5 groupes : le groupe A roule sur des circuits d’une trentaine de km à une moyenne de 20 km/h environ. Les groupes B et C empruntent le même parcours de 45 km à une moyenne de 21 km/h et de 24 km/h et les groupes D et E roulent sur le même circuit d'une soixantaine de km à une allure variant de 24 à 27 km/h selon le groupe, le groupe E étant le plus rapide.

Les sorties se déroulent le matin au rendez-vous de l'itinéraire pour un départ à 9h00 précises à la belle saison (d'avril à octobre) et l'après-midi (de novembre à mars) pour un départ à 14h00 précises.

Les lieux de rassemblement sont répartis sur l’ensemble du département, à une distance n’excédant pas 25 km de Tours. Cette formule permet d’agrémenter la pratique de l’activité par la découverte de la campagne tourangelle.

Les itinéraires sont disponibles sur cartes et sous forme de fichiers pouvant être lus sur des GPS. Ceux-ci vous seront communiqués par mail par les animateurs.

Nous effectuons deux réunions d'information, l'une en octobre afin de faire connaissance et de voir les respects de sécurité sur route et du vélo, la deuxième en janvier.




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  CYCLOTOURISME BALADES A VELO     13.00 €

Code : 641_01 Premier mardi de chaque mois de 9h - 12H
Salle : ACTIVITE EXTERIEURE A TIA
Début du cours :
Animateur :
Mardi 03/10/2023
MICHEL CARTON
FRANCOISE DABOUIS

L'heure et le lieu de rendez-vous des balades sont indiqués sur le site internet de TIA et par envoi d'un mail à chacun la semaine précédant le mardi de la sortie.

La première sortie de l'année est prévue le premier mardi d'octobre, le 03/10/2023.

Une réunion de rentrée est prévue le jeudi 21 septembre 2023 de 9h00 à 12h00 en salle A 308

Une sortie par mois est programmée le mardi.

Elle se déroule le premier mardi. Mais si les conditions météorologiques sont défavorables (pluie, vent excessif) la sortie est reportée au deuxième mardi du mois.

La sortie comporte aussi des visites culturelles et/ou des points d'intérêt.

Au printemps et à l'automne, c'est une journée complète de 50/60 km avec déjeuner pique-nique.

De novembre à février, c'est seulement un après-midi d'au plus 30 km.

Le niveau de pratique du vélo de chacun doit permettre de rouler durant 2h30 maximum par demi-journée avec quelques arrêts pour les visites et les observations du paysage (les déclivités du circuit ne dépassent pas 5 à 7 %). Des vélos à assistance électrique (VAE) peuvent être utilisés.