Ce cours comporte 12 séances et s’adresse aux auditeurs n’ayant pas suivi cette activité en 2016/2017.

Les bases de la diététique : les groupes d’aliments et leurs nutriments.  Devrions–nous tous être végétariens ? L’alimentation des seniors a-t-elle des particularités  ?  La vitamine D  :  une vitamine exceptionnelle ! Les compléments alimentaires sont-ils nécessaires ?  Le sel en excès, attention danger ! La nutrition a-t-elle fait ses preuves dans la prévention des maladies cardiovasculaires ? La nutrition a-t-elle fait ses preuves dans la prévention des cancers ? La nutrition a-t-elle un impact dans la prévention de l’ostéoporose ?  L’hygiène de vie a-t-elle fait ses preuves dans la prévention de la maladie d’Alzheimer ?  La nutrition a-t-elle un impact sur le sommeil ?  Les bienfaits du manger sain.