COMMUNICATION IMPORTANTE :

Etant donné le nombre imortant de lundis fériés en 2023, en accord avec l'animateur, TIA a décidé de reporter les cours de Yoga des lundis 1er mai, 8 mai et 29 mai aux 

La salle sera précisée ultérieurement.

Descriptif cours :

La "PLEINE CONSCIENCE" est une compétence que tout le monde peut développer, qui nous amène à prendre conscience de nos relations avec nous-mêmes, les autres et notre environnement.

Elle est efficace pour faire face au stress, renforce notre capacité à observer sans jugement et augmente notre efficacité au travail et notre qualité de vie en général.

Dans cette pratique de yoga basée sur la pleine conscience, nous travaillerons avec des exercices de respiration, des théories du système nerveux pour la méditation et l'auto-compassion, nous nous connecterons avec nous-mêmes et porterons cette connexion à d'autres domaines de notre vie avec un esprit ouvert, avec des exercices simples que nous pouvons ajouter à notre quotidien, et nous citerons respectueusement les maîtres et les disciples de yoga.

Nous nous réinitialiserons an faisant un yoga raffiné avec la culture du mouvement actuelle.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

Ce cours sera assuré à TIA en salle R01 (rotonde).

COMMUNICATION IMPORTANTE :

Etant donné le nombre imortant de lundis fériés en 2023, en accord avec l'animateur, TIA a décidé de reporter les cours de Yoga des lundis 1er mai, 8 mai et 29 mai aux 

La salle sera précisée ultérieurement.

Descriptif cours :

La "PLEINE CONSCIENCE" est une compétence que tout le monde peut développer, qui nous amène à prendre conscience de nos relations avec nous-mêmes, les autres et notre environnement.

Elle est efficace pour faire face au stress, renforce notre capacité à observer sans jugement et augmente notre efficacité au travail et notre qualité de vie en général.

Dans cette pratique de yoga basée sur la pleine conscience, nous travaillerons avec des exercices de respiration, des théories du système nerveux pour la méditation et l'auto-compassion, nous nous connecterons avec nous-mêmes et porterons cette connexion à d'autres domaines de notre vie avec un esprit ouvert, avec des exercices simples que nous pouvons ajouter à notre quotidien, et nous citerons respectueusement les maîtres et les disciples de yoga.

Nous nous réinitialiserons an faisant un yoga raffiné avec la culture du mouvement actuelle.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.

Ce cours sera assuré à TIA en salle R01 (rotonde).

Par décision de Tours-Métropole, l'accès au sous-sol de la Rotonde n'est plus autorisé.

En conséquence, l'activité "Yoga du jeudi" se déroulera cette année :

Gymnase des 11 arpents - 2 av N. Mandela - Saint Avertin -

Au terminus du bus 3 A près de Larçay - Parking -Très belle salle annexe au gymnase

Pas de changement de plage horaire.

COMMUNICATION IMPORTANTE :

Etant donné le nombre imortant de lundis fériés en 2023, en accord avec l'animateur, TIA a décidé de reporter les cours de Yoga des lundis 1er mai, 8 mai et 29 mai aux 

La salle sera précisée ultérieurement.

Descriptif cours :

La "PLEINE CONSCIENCE" est une compétence que tout le monde peut développer, qui nous amène à prendre conscience de nos relations avec nous-mêmes, les autres et notre environnement.

Elle est efficace pour faire face au stress, renforce notre capacité à observer sans jugement et augmente notre efficacité au travail et notre qualité de vie en général.

Dans cette pratique de yoga basée sur la pleine conscience, nous travaillerons avec des exercices de respiration, des théories du système nerveux pour la méditation et l'auto-compassion, nous nous connecterons avec nous-mêmes et porterons cette connexion à d'autres domaines de notre vie avec un esprit ouvert, avec des exercices simples que nous pouvons ajouter à notre quotidien, et nous citerons respectueusement les maîtres et les disciples de yoga.

Nous nous réinitialiserons an faisant un yoga raffiné avec la culture du mouvement actuelle.

Cours mis en place à partir de 18 inscrits.