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INITIATION A LA MEDITATION | - | ||||
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Code : 607_04 |
Jeudi 10h45 - 11h45 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Jeudi 01/10/2020 FABIENNE CAZES |
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"Respiration, attention, concentration, concentration" sont les quatre derniers "membres" des Yogas Sutras de Patanjali. Vous expérimenterez dans cet atelier les pratiques préparatoires à la méditation spécifiques du yoga. Vous exercerez votre attention et votre concentration grâce à différents supports (regard, respiration, mudras) avant de pratiquer des assises méditatives guidées puis silencieuses. Ces pratiques sont ouvertes à tous quelle que soit sa condition physique. Chaque participant doit se munir d'un siège qui lui permette de rester confortablement assis dos droit. |
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YOGA DE MADRAS | - | ||||
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Code : 607_01 |
Lundi 9h - 10h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Lundi 28/09/2020 FABIENNE CAZES |
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Adapté. Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance. |
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YOGA DE MADRAS | - | ||||
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Code : 607_02 |
Lundi 10h45 - 12h15 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Lundi 28/09/2020 FABIENNE CAZES |
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Adapté. Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance. |
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YOGA DE MADRAS | - | ||||
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Code : 607_03 |
Jeudi 9h - 10h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Jeudi 01/10/2020 FABIENNE CAZES |
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Adapté. Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance. |
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