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  INITIATION A LA MEDITATION   -

Code : 607_04 Jeudi 10h45 - 11h45
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 01/10/2020
FABIENNE CAZES

"Respiration, attention, concentration, concentration" sont les quatre derniers "membres" des Yogas Sutras de Patanjali. Vous expérimenterez dans cet atelier les pratiques préparatoires à la méditation spécifiques du yoga. Vous exercerez votre attention et votre concentration grâce à différents supports (regard, respiration, mudras) avant de pratiquer des assises méditatives guidées puis silencieuses.

Ces pratiques sont ouvertes à tous quelle que soit sa condition physique. Chaque participant doit se munir d'un siège qui lui permette de rester confortablement assis dos droit.




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  YOGA DE MADRAS   -

Code : 607_01 Lundi 9h - 10h30
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Lundi 28/09/2020
FABIENNE CAZES

Adapté.

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.




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  YOGA DE MADRAS   -

Code : 607_02 Lundi 10h45 - 12h15
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Lundi 28/09/2020
FABIENNE CAZES

Adapté.

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.




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  YOGA DE MADRAS   -

Code : 607_03 Jeudi 9h - 10h30
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 01/10/2020
FABIENNE CAZES

Adapté.

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.