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  PILATES     80.00 €

Code : 603_01 Lundi 13h50 - 14h50
Salle : R 01
Début du cours :
Animateur :
Lundi 28/09/2020

  • Vous souhaitez rectifier vos mauvaises postures,améliorer le confort de votre dos, développer votre corps de façon harmonieuse, retrouver votre vitalité physique et stimuler votre esprit, le pilates est pour vous!
  • Cette méthode douce a pour but le renforcement des muscles profonds (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos) pour améliorer la posture, la coordination ainsi que la force, la souplesse l’équilibre et la prise de conscience de son corps.
  • Venez aérer vos vertèbres !



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  PILATES     80.00 €

Code : 603_02 Lundi 15h - 16h
Salle : R 01
Début du cours :
Animateur :
Lundi 28/09/2020

  • Vous souhaitez rectifier vos mauvaises postures,améliorer le confort de votre dos, développer votre corps de façon harmonieuse, retrouver votre vitalité physique et stimuler votre esprit, le pilates est pour vous!
  • Cette méthode douce a pour but le renforcement des muscles profonds (abdominaux, plancher pelvien et les muscles du dos) pour améliorer la posture, la coordination ainsi que la force, la souplesse l’équilibre et la prise de conscience de son corps.
  • Venez aérer vos vertèbres !



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  PILATES     80.00 €

Code : 603_03 Mercredi 10h45 - 11h45
Salle : R 01
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 30/09/2020

Tous niveaux.

Du nom d’un infirmier Allemand, le Pilates est une gymnastique douce qui vise à développer son corps harmonieusement, à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.