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  MARCHE NORDIQUE     80.00 €

Code : 631_03 Jeudi 9h - 10h
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 01/10/2020

Le  rendez-vous de rentrée se fera sur le parking de  T I A  le jeudi 1er octobre
Cours pour débutants et personnes voulant améliorer leur technique.
Le jeudi matin de 9h00 à 10h00 pour un réveil dynamique et convivial.




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  MARCHE NORDIQUE CONFIRMES     80.00 €

Code : 631_01 Lundi 14h - 15h
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Lundi 28/09/2020

Confirmés.

Reprise des activités le Lundi 28/09/20

Rendez-vous de rentrée sur le parking du lac des Bretonnières à  JOUE LES TOURS

Une activité en extérieur en toute sécurité pour vos articulations grâce à la marche avec bâtons.




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  MARCHE NORDIQUE DEBUTANTS     80.00 €

Code : 631_02 Lundi 15h15 - 16h15
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Lundi 28/09/2020

Débutants

Reprise des activités le Lundi 28/09/20

Rendez-vous de rentrée sur le parking du lac des Bretonnières à  JOUE LES TOURS

Une activité en extérieur en toute sécurité pour vos articulations grâce à la marche avec bâtons.




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  RANDONNÉES PÉDESTRES     7.00 €

Code : 633_01 Lundi 14h - 17h30
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Lundi 28/09/2020

Le lieu de rendez-vous des randonnées est indiqué sur le site internet et/ou par affichage.

Les participants s’engagent à respecter les consignes données par l’accompagnateur. Différents groupes peuvent être constitués avec des allures allant de 4 km/h à 5,5 km/h et des distances différentes.

2 parcours proposés, de 8 à 10 km et de 11 à 14 km, 3 groupes de niveaux avec des allures allant de 4/4,5 km/ à 5,5 km. RV au point de rassemblement à 13h45 pour un départ à 14 h précises.

Réunion de rentrée  le mercredi 7 octobre à 14h30 mn.

 



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  RANDONNÉES PÉDESTRES     7.00 €

Code : 633_02 Mardi 9h - 12h30
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Mardi 29/09/2020

2 parcours proposés, 8 à 9 km et 12 à 13 km. Les randonnées du mardi ont lieu toutes les semaines. Elles partent du point de rassemblement à 9 heures précises. Les participants s’engagent à respecter les consignes données par l’accompagnateur.Les destinations sont arrêtées en réunions semestrielles des randonneurs.Les inscriptions à ces randonnées du mardi matin sont prévues sans quota.




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  RANDONNÉES PÉDESTRES     7.00 €

Code : 633_03 Jeudi 9h - 12h, un Jeudi sur 2
Salle :
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 01/10/2020

Le lieu de rendez-vous des randonnées est indiqué sur le site internet et/ou par affichage.

La randonnée se fera tous les 15 jours le jeudi matin , rdv à 8h45 sur le lieu designé sur le site internet TIA ou par affichage.
- Etre capable de marcher à une moyenne de 4.5 à 5 km/h
- Prévenir l'animateur ou le co-animateur par mail ou sms, de sa présence ou non présence pour les sorties prévues...