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GYMNASTIQUE - ENTRETIEN | - | ||||
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Code : 601_01 |
Mardi 9h - 10h Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mardi 01/10/2019 ROMUALD DENIAU |
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Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique. |
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GYMNASTIQUE - ENTRETIEN | - | ||||
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Code : 601_02 |
Mardi 10h - 11h Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mardi 01/10/2019 ROMUALD DENIAU |
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Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique. |
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GYMNASTIQUE - TONIQUE | - | ||||
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Code : 601_05 |
Vendredi 9h - 10h Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Vendredi 04/10/2019 ROMUALD DENIAU |
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Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique. |
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GYMNASTIQUE - TONIQUE | - | ||||
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Code : 601_06 |
Vendredi 10h - 11h Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Vendredi 04/10/2019 ROMUALD DENIAU |
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GYMNASTIQUE DOUCE | - | ||||
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Code : 601_03 |
Jeudi 10h - 11h Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Jeudi 03/10/2019 FREDERIQUE DE PAULA |
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Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique. |
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GYMNASTIQUE DOUCE | - | ||||
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Code : 601_04 |
Jeudi 11h15 - 12h15 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Jeudi 03/10/2019 FREDERIQUE DE PAULA |
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Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique. |
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GYMNASTIQUE Méthode FELDENKRAIS | - | ||||
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Code : 602_01 |
Vendredi 9h30 - 10h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Vendredi 04/10/2019 FRANCOISE BOUSQUET |
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Pour tous. À travers la prise de conscience corporelle et le développement du sens kinesthésique, cette méthode permet de retrouver une meilleure mobilité et le plaisir de bouger. |
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GYMNASTIQUE Méthode FELDENKRAIS | - | ||||
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Code : 602_02 |
Vendredi 11h00 - 12h00 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Vendredi 04/10/2019 FRANCOISE BOUSQUET |
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Pour tous. À travers la prise de conscience corporelle et le développement du sens kinesthésique, cette méthode permet de retrouver une meilleure mobilité et le plaisir de bouger. |
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PILATES | - | ||||
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Code : 603_01 |
Mercredi 10h45 - 11h45 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mercredi 02/10/2019 SYLVAIN CASTAGNOS |
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Tous niveaux. Du nom d’un infirmier Allemand, le Pilates est une gymnastique douce qui vise à développer son corps harmonieusement, à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit. |
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PILATES | - | ||||
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Code : 603_02 |
Jeudi 14h - 15h Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Jeudi 03/10/2019 SYLVAIN CASTAGNOS |
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Tous niveaux. Du nom d’un infirmier Allemand, le Pilates est une gymnastique douce qui vise à développer son corps harmonieusement, à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit. |
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QI GONG | - | ||||
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Code : 604_01 |
Lundi 14h00 - 15h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Lundi 30/09/2019 SYLVAIN GAUDON |
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Tous niveaux. Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. |
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QI GONG | - | ||||
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Code : 604_02 |
Mercredi 9h15 - 10h45 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mercredi 02/10/2019 LARA MAUPAY |
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Tous niveaux. Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. |
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QI GONG | - | ||||
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Code : 604_03 |
Mercredi 10h45 - 12h15 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mercredi 02/10/2019 LARA MAUPAY |
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Tous niveaux. Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. |
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QI GONG | - | ||||
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Code : 604_04 |
Lundi 15h45 - 17h15 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Lundi 30/09/2019 SYLVAIN GAUDON |
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Tous niveaux. Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. |
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SHIATSU - DO IN | - | ||||
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Code : 605_01 |
Mercredi 14h00 - 15h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mercredi 02/10/2019 MARIE JOSEE LATORRE |
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Pour tous. Le Do-in, terme japonais, est une technique d’auto massage qui aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne. C’est un ensemble de travail corporel alliant mouvements, étirements et concentration |
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SOPHROLOGIE ET SOMATOLOGIE | - | ||||
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Code : 606_01 |
Mardi 9h00 - 10h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mardi 01/10/2019 YANNICK BOUTET |
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Pour tous. Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance. |
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SOPHROLOGIE ET SOMATOLOGIE | - | ||||
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Code : 606_02 |
Mardi 10h45 - 12h15 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mardi 01/10/2019 YANNICK BOUTET |
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Pour tous. Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance. |
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YOGA | - | ||||
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Code : 607_04 |
Jeudi 9h00 - 10h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Jeudi 03/10/2019 SYLVAIN CASTAGNOS |
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Entretien. Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer. |
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YOGA | - | ||||
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Code : 607_05 |
Jeudi 10h45 - 12h15 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Jeudi 03/10/2019 SYLVAIN CASTAGNOS |
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Entretien. Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer. |
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YOGA | - | ||||
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Code : 607_06 |
Mercredi 9h00 - 10h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Mercredi 02/10/2019 SYLVAIN CASTAGNOS |
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Entretien. Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer. |
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Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.
YOGA DE MADRAS | - | ||||
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Code : 607_01 |
Lundi 09h00 - 10h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Lundi 30/09/2019 FABIENNE CAZES |
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Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.
YOGA DE MADRAS | - | ||||
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Code : 607_02 |
Lundi 10h45 - 12h15 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Lundi 30/09/2019 FABIENNE CAZES |
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Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.
YOGA DE MADRAS | - | ||||
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Code : 607_03 |
Lundi 16h00 - 17h30 Salle : |
Début du cours : Animateur : |
Lundi 30/09/2019 FABIENNE CAZES |
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