Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  GYMNASTIQUE - ENTRETIEN     80.00 €

Code : 601_01 Mardi 9h30 - 10h30
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Mardi 01/10/2019

Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique.




Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  GYMNASTIQUE - ENTRETIEN     80.00 €

Code : 601_02 Mardi 10h45 - 11h45
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Mardi 01/10/2019

Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique.




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  GYMNASTIQUE - TONIQUE     80.00 €

Code : 601_05 Vendredi 9h15 - 10h15
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Vendredi 04/10/2019

Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique.




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  GYMNASTIQUE - TONIQUE     80.00 €

Code : 601_06 Vendredi 10h30 - 11h30
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Vendredi 04/10/2019

Ne s'incrire qu'à un seul cours de gymnastique.




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  GYMNASTIQUE DOUCE     80.00 €

Code : 601_03 Jeudi 10h - 11h
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 03/10/2019

Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique.




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  GYMNASTIQUE DOUCE     80.00 €

Code : 601_04 Jeudi 11h15 - 12h15
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 03/10/2019

Ne s'inscrire qu'à un seul cours de gymnastique.




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  GYMNASTIQUE Méthode FELDENKRAIS     80.00 €

Code : 602_01 Vendredi 9h30 - 10h30
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Vendredi 04/10/2019

Pour tous.

À travers la prise de conscience corporelle et le développement du sens kinesthésique, cette méthode permet de retrouver une meilleure mobilité et le plaisir de bouger.




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  GYMNASTIQUE Méthode FELDENKRAIS     80.00 €

Code : 602_02 Vendredi 11h00 - 12h00
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Vendredi 04/10/2019

Pour tous.

À travers la prise de conscience corporelle et le développement du sens kinesthésique, cette méthode permet de retrouver une meilleure mobilité et le plaisir de bouger.




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  PILATES     80.00 €

Code : 603_01 Mercredi 10h45 - 11h45
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 02/10/2019

Tous niveaux.

Du nom d’un infirmier Allemand, le Pilates est une gymnastique douce qui vise à développer son corps harmonieusement, à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.




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  PILATES     80.00 €

Code : 603_02 Jeudi 14h - 15h
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 03/10/2019

Tous niveaux.

Du nom d’un infirmier Allemand, le Pilates est une gymnastique douce qui vise à développer son corps harmonieusement, à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.




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  QI GONG     80.00 €

Code : 604_01 Lundi 14h00 - 15h30
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Lundi 30/09/2019

Tous niveaux.

Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.




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  QI GONG     80.00 €

Code : 604_02 Mercredi 9h15 - 10h45
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 02/10/2019

Tous niveaux.

Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.




Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  QI GONG     80.00 €

Code : 604_03 Mercredi 10h45 - 12h15
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 02/10/2019

Tous niveaux.

Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.




Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  QI GONG     80.00 €

Code : 604_04 Lundi 15h45 - 17h15
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Lundi 30/09/2019

Tous niveaux.

Gymnastique traditionnelle chinoise, science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI). Associe mouvements lents, exercices respiratoires et concentration.




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  SHIATSU - DO IN     80.00 €

Code : 605_01 Mercredi 14h00 - 15h30
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 02/10/2019

Pour tous.

Le Do-in, terme japonais, est une technique d’auto massage qui aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne. C’est un ensemble de travail corporel alliant mouvements, étirements et concentration




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  SOPHROLOGIE ET SOMATOLOGIE     80.00 €

Code : 606_01 Mardi 9h00 - 10h30
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mardi 01/10/2019

Pour tous.

Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance.




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  SOPHROLOGIE ET SOMATOLOGIE     80.00 €

Code : 606_02 Mardi 10h45 - 12h15
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Mardi 01/10/2019

Pour tous.

Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance.




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  YOGA     80.00 €

Code : 607_04 Jeudi 9h00 - 10h30
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 03/10/2019

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.




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  YOGA     80.00 €

Code : 607_05 Jeudi 10h45 - 12h15
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Jeudi 03/10/2019

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.




Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  YOGA     80.00 €

Code : 607_06 Mercredi 9h00 - 10h30
Salle : R 2
Début du cours :
Animateur :
Mercredi 02/10/2019

Entretien.

Par différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Il permet une meilleure connaissance de son corps et invite à mieux le traiter et à mieux respirer.




Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  YOGA DE MADRAS     90.00 €

Code : 607_01 Lundi 09h00 - 10h30
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Lundi 30/09/2019

Adapté.

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.




Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  YOGA DE MADRAS     90.00 €

Code : 607_02 Lundi 10h45 - 12h15
Salle : R 6
Début du cours :
Animateur :
Lundi 30/09/2019

Adapté.

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.




Le bouton "Ajouter" n'apparaît pas si le cours est complet ou si vous êtes déjà inscrit à ce cours.

  YOGA DE MADRAS     90.00 €

Code : 607_03 Lundi 16h00 - 17h30
Salle : R 4
Début du cours :
Animateur :
Lundi 30/09/2019

Adapté.

Enseigné initialement par TKV Desikachar et son père Krishnamacharya, le yoga dit « de Madras » perpétue la tradition d’un art millénaire en proposant une approche moderne dans laquelle un travail postural progressif (dynamique et statique) associé à des techniques respiratoires adaptées développe la concentration pour préparer à la méditation (allongée ou assise). Tous ces aspects sont partie intégrante du yoga et abordés en séance.