Conditions d’inscription et de déroulement:          

La cotisation couvre la licence FFEPGV (Fédération Française d'Éducation Physique et de Gymnastique Volontaire).

Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.

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Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.

Cette activité est ouverte à tous.

A travers la prise de conscience corporelle et le développement du sens kinesthésique, cette méthode permet de retrouver une meilleure mobilité et le plaisir de bouger.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.

Cette activité est ouverte à tous.

A travers la prise de conscience corporelle et le développement du sens kinesthésique, cette méthode permet de retrouver une meilleure mobilité et le plaisir de bouger.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.

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Ne s’inscrire qu’à un seul cours de gymnastique.

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Un certificat médical ordinaire de votre médecin suffit. La fédération n'exige plus de formulaire spécifique.

Cette nouvelle activité est proposée pour tous les niveaux.

Du nom d’un infirmier Allemand, le Pilates est une gymnastique douce qui vise à développer son corps harmonieusement, à rectifier les mauvaises postures, restituer la vitalité physique et stimuler l’esprit.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.

Cette activité est proposée pour tous les niveaux.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI), associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.

Cette activité est proposée pour tous les niveaux.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI), associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.

Cette activité est proposée pour tous les niveaux.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI), associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.

Cette activité est proposée pour tous les niveaux.

Le QI GONG est une gymnastique traditionnelle chinoise, une science de la respiration fondée sur la connaissance, la maîtrise de l’énergie vitale (le QI ou le CHI), associant mouvements lents, exercices respiratoires et concentration. 

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Cette activité est ouverte à tous.

Le Do-in est une technique d’auto massage qui aide à combattre les petits maux de la vie quotidienne. C’est une gymnastique de santé avec assouplissement et étirement des chaines musculaires.

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Cette activité est ouverte à tous.

Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance.

Certificat médical de non contre-indication obligatoire à remettre au premier cours.

Cette activité est ouverte à tous.

Vivre le moment présent avec le « lâcher prise ». S’octroyer un moment juste pour soi. S’arrêter un instant pour respirer, souffler et dire oui à la vie. Les exercices seront variés à chaque séance.

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Grâce à différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Cette technique permet une meilleure connaissance de son corps et nous invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

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Grâce à différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Cette technique permet une meilleure connaissance de son corps et nous invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

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Grâce à différentes techniques (postures, exercices respiratoires, concentration), le Yoga permet de rééquilibrer les énergies qui sont en nous et d'harmoniser les éléments physiques, mentaux et spirituels qui composent l'être humain. Cette technique permet une meilleure connaissance de son corps et nous invite à mieux le traiter et à mieux respirer.

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